夫婦揃って肩を負傷中💧ブログの題名と違う話しが続きますがご勘弁を🙏
リハビリは週3で通ってるんだけど、この週、久しぶりに整形外科の診察がありました。
いやぁ〜〜しかし、待ち時間長いですね〜〜😑5時間かかったアルョ…
レントゲンの結果は良好の様子。
「骨は、骨折前の状態にキレイに付いてますよ」
ヤッター！先生ありがとうございます🙌
「よく我慢しましたね。もう動かして大丈夫なので、これからはガンガンとリハビリしちゃってください😊」
あ〜〜、それは嬉しいような怖いような…😅
案の定、リハビリの先生に結果を伝えると、
「そうですか！では今日からガンガンやっていいましょう！！」
って言われました😂
というわけで、今日からリハビリに新メニューが追加。
バレーボール位の大きさのボールを台の上でコロコロさせながら、いろんな方向へ転がす。
こんな簡単なこと、、と思ったのに、場所によってはビックリするくらい痛い😬
横に広げた時と、後の方向へ転がすと、痛ーーい！！
まだまだ可動域は狭いんだなぁ😖
これは家ではテーブルを拭く動作などでやると良いとの事。
なので、丸い物を見つけるとクルクルやってます。
家事も痛くない範囲でどんどんやって良いと言われました🙌
家事は複雑でいろいろな動きが多いので、リハビリには良いらしいです。ついに姫生活も終わりか…🥲
骨がしっかりしてきた事で、安心して肩甲骨を動かす運動もできるように。
それと今回、少し前に「むくみ」かもと言われた違和感がその後も続き、
加えて痺れのような感覚も出てきたので、お薬が処方されました。
すると、何と言うことでしょう！
翌日からピタッとおさまり、腕の感覚が劇的改善！！
腕、軽〜〜い♪
動かなければ、治ったんじゃない？って勘違いするほど。
でも実際は、まだ支えなしでは90度くらいしか上がらないし、着替えも痛いので、まだまだなんだよなぁ〜。
先は長そうです。
