夫婦揃って肩を負傷中💧ブログの題名と違う話しが続きますがご勘弁を🙏
先週から飲み続けている薬のせいか、かなり違和感無く過ごせるようになりました。
洗顔も洗面所で両手を使ってバシャバシャとできるようになったし、、、
あれ？
ちょっと待って！！
色が違わない？
左手がゾンビ！🧟♀️
ギャーー💦今まで気が付かなかったんだけど、よく見たらぜんぜん違う！
先生！これ大丈夫？治るんですか？！
「ん〜〜完全には治らない人もいますね…」
😱！
「寒くなってきたので、冷やさないようにね。手袋を使うとかしてね」
ええ〜〜っ、私はこれから手袋を口で外しながら生きなければいけないの？！
そうは言ってないw
手のひらの温度も左手のほうが冷たいから、血流が悪くなってるのかな？
とりあえず肩から手を冷やさないように気をつけて、
手をグーパーしたり、肩を回したりして血行を良くするようにしよう。治ってくれ〜〜💦
さて、今週は久しぶりのライブ参戦でお台場に行って来ました😊
ユニコーンガンダムのまわりは外国人観光客がたくさん！
まだ肩より上に手が上がらないのがもどかしいけど、
前回と比べると本当に良くなってて楽しめました✨
このくらいまで上がるようになったよ！
リハビリのほうは、先生の宣言通りガンガンやられております…😅
腹筋運動のような動きをやるのが、メタボ主婦にはメチャ辛い💦
ここは本当に肩のリハビリなのか？！ライザップなのでは？！
肩が固まっているのと筋力低下を気にしてくれたのだと思いますが…おかげで良く寝れます😖
肘から先は自由に動くので、不自由さはかなり減ってきたんだけど、
服の着脱の動作はかなり痛いです。
寒くなって、上着を着たり脱いだりする事が多くて、その度にイタタ…💦ってなります🥲
肩の動きって、本当に複雑ですよね。
ここが動くようになるのは、もう少し先らしいので、
地道に腕のクルクル運動や肩まわしを頑張ります。やれる範囲でw
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