夫婦揃って肩を負傷中💧ブログの題名と違う話しが続きますがご勘弁を🙏
2025/10/17
妻から 「パパの腱板断裂の記事を見にくる人が増えてるみたいよ」と言われました。
もしかして同じ腱板断裂の手術で情報が欲しい人がいるのかも知れない、、
微力ながらお手伝いできれば、と思い回想録的に書いてみることにしました。
興味のある方がいましたら、お付き合い下さい。
2月に腱板断裂の手術をしてから約9ヶ月、先日やっとリハビリが終了しました。
というか今騒がれている健康保険料節減の関係上 終わらせられたというのがホントのようです。
リハビリの先生は来年の2月くらいまでリハビリ継続したかったようですが😞
私の手術は一般的な腱板断裂手術と少し違い、完全断裂ではなく薄皮1枚繋がっている状態だったため、パッチを上から被せる術式でした。
術式説明では昨年7月に承認された新式らしいです。
術後の痛みは変わらないと思いますが、、、入院は1週間でその後すぐ会社へ復帰。
1ヶ月は固定装具で固定しつつ、
退院後はリハビリに週1回通院。
その後3ヶ月目からは、仕事の都合もあり2週間に1回。
リハビリというよりは、毎日自宅でストレッチをしてその経過観測で病院に行く感じです。
装具で固定していたため、とにかく肩周りのストレッチが最重要。
手をぶら下げだ状態から上に160度以上上がれば合格。
また 前に習えの体勢から外側に開いたり(外旋運動)、後ろに手を回し、上に引き上げる運動が中心です。
個人の筋肉性質にもよりますが、私は硬めなせいか元に戻るのに時間がかかりました。
ちなみに同じ時期に入院した若い方は症状が軽いうちに手術したため、術後3日目からリハビリしてました。症状の深度にもよるんですね。
そして現在の様子ですが、手術前の8割ほどには回復しました。
痛みは無いし、不便なく物も持てますよ！まぁ、すごく重い物はまだ難しいですが、、
なので、リハビリ運動はまだ毎日続けています。
文章を書くのが苦手なので、今回はここまでにして、次回は手術の事も書こうと思います。
続く
2025/10/17
妻から 「パパの腱板断裂の記事を見にくる人が増えてるみたいよ」と言われました。
もしかして同じ腱板断裂の手術で情報が欲しい人がいるのかも知れない、、
微力ながらお手伝いできれば、と思い回想録的に書いてみることにしました。
興味のある方がいましたら、お付き合い下さい。
2月に腱板断裂の手術をしてから約9ヶ月、先日やっとリハビリが終了しました。
というか今騒がれている健康保険料節減の関係上 終わらせられたというのがホントのようです。
リハビリの先生は来年の2月くらいまでリハビリ継続したかったようですが😞
私の手術は一般的な腱板断裂手術と少し違い、完全断裂ではなく薄皮1枚繋がっている状態だったため、パッチを上から被せる術式でした。
術式説明では昨年7月に承認された新式らしいです。
術後の痛みは変わらないと思いますが、、、入院は1週間でその後すぐ会社へ復帰。
1ヶ月は固定装具で固定しつつ、
退院後はリハビリに週1回通院。
その後3ヶ月目からは、仕事の都合もあり2週間に1回。
リハビリというよりは、毎日自宅でストレッチをしてその経過観測で病院に行く感じです。
装具で固定していたため、とにかく肩周りのストレッチが最重要。
手をぶら下げだ状態から上に160度以上上がれば合格。
また 前に習えの体勢から外側に開いたり(外旋運動)、後ろに手を回し、上に引き上げる運動が中心です。
個人の筋肉性質にもよりますが、私は硬めなせいか元に戻るのに時間がかかりました。
ちなみに同じ時期に入院した若い方は症状が軽いうちに手術したため、術後3日目からリハビリしてました。症状の深度にもよるんですね。
そして現在の様子ですが、手術前の8割ほどには回復しました。
痛みは無いし、不便なく物も持てますよ！まぁ、すごく重い物はまだ難しいですが、、
なので、リハビリ運動はまだ毎日続けています。
文章を書くのが苦手なので、今回はここまでにして、次回は手術の事も書こうと思います。
続く
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